昨晚入住希尔顿。夜梦雪白涂抹刮后祼露黑炭本色的黑人，一并浮于水路之中。梦醒，晨起六时沿赤土板路散步大观楼锦江浮桥。与同事结伴而行，沿锦江河两侧河岸往返。锦江薄浊如黄汤，浮桥上闲散的垂钓者不少。妇人们在洗洗涮涮。沿路所见晨炼者，多是退休、退居二线大肚蹒跚的男人，以及健身的空巢大妈。但看形态与精神，女人们更精神健康，男人大都秃废萎靡。男人大多酒席麻坛窑里无日夜的鬼混，几十年下来也就玩完了精气神，哪还像个人样。子午抽添，卯酉沐浴。健康法则得身体力行。这个夏天正好锻炼，所幸自己坚持节食健身，并有所成效。否则，人到中年仍放纵自已，几十年过后也让人鄙视。
